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Mélanie Laborda

Mélanie Laborda

Psychopraticienne et Hypnothérapeute à Saint Papoul, je vous accompagne dans votre cheminement vers le mieux-être.

Au sein de mon cabinet "Mots pour maux LM", j'accueille adultes et enfants dans un environnement bienveillant et adapté à vos besoins.

Mon approche personnalisée combine différentes techniques de psychothérapie et d'hypnose pour vous aider à surmonter vos difficultés et retrouver votre équilibre.

Mes services

  • Psychothérapie pour adultes et enfants
  • Hypnose thérapeutique
  • Hypnose pour l'arrêt du tabac
  • Anneau gastrique virtuel par hypnose
  • Gestion des émotions
  • Accompagnement des traumatismes
Me contacter

En savoir plus

Ma philosophie

Je crois profondément en la capacité de chaque personne à trouver ses propres ressources pour surmonter les difficultés. Mon rôle est de vous accompagner dans cette découverte et de vous fournir les outils adaptés à votre situation.

Chaque individu étant unique, j'adapte mes accompagnements et différentes techniques de psychothérapie en fonction des profils des clients, de leurs besoins et du motif de leur venue.

Mon approche

L'alliance thérapeutique est au cœur de ma pratique. Je privilégie une relation de confiance et un environnement sécurisant où vous pouvez vous exprimer librement, sans jugement.

Pour chaque personne que j'accompagne, je propose un suivi personnalisé qui intègre différentes approches thérapeutiques selon les besoins identifiés.

Modalités pratiques

  • Consultations en cabinet : Mon cabinet est situé au 7 rue Bombé à Saint Papoul et est accessible aux personnes en situation de handicap.
  • Consultations à distance : Je propose également des séances en visioconférence pour les personnes ne pouvant pas se déplacer.
  • Consultations à domicile : Dans certaines situations, je peux me déplacer à votre domicile.
  • Durée des séances : Les séances durent généralement une heure.

Techniques thérapeutiques

Dans ma pratique, j'utilise différentes approches thérapeutiques que j'adapte à vos besoins spécifiques. Voici les principales techniques que j'emploie :

TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale)

La TCC s'intéresse aux pensées, émotions et comportements actuels plutôt qu'aux expériences passées. Elle vous aide à :

  • Identifier et modifier les schémas de pensée négatifs
  • Développer des comportements plus adaptés
  • Acquérir des compétences pour gérer les situations difficiles
  • Résoudre des problèmes spécifiques comme l'anxiété, la dépression, les phobies

PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

La PNL étudie comment notre langage (verbal et non-verbal) influence notre cerveau et nos comportements. Elle permet de :

  • Améliorer la communication avec soi-même et les autres
  • Modifier des comportements limitants
  • Développer de nouvelles compétences et ressources
  • Fixer et atteindre des objectifs de façon plus efficace

DTMA (Deep Transformative Memory Alignment)

Le DTMA est une technique innovante qui permet de travailler en profondeur sur les mémoires traumatiques. Elle aide à :

  • Transformer les mémoires douloureuses stockées dans le corps
  • Réaligner les souvenirs pour réduire leur impact émotionnel
  • Libérer les blocages énergétiques liés aux traumatismes
  • Permettre une guérison émotionnelle durable

EFT (Emotional Freedom Techniques)

L'EFT, ou technique de libération émotionnelle, combine la stimulation de points d'acupuncture et la focalisation mentale. Elle permet de :

  • Libérer rapidement les émotions négatives
  • Réduire le stress et l'anxiété
  • Soulager les douleurs physiques liées aux émotions
  • Surmonter les blocages émotionnels et les peurs

Spécialités

Gestion des émotions

Je vous aide à identifier, comprendre et gérer vos émotions pour retrouver un équilibre émotionnel. Ensemble, nous travaillerons sur la régulation émotionnelle, la gestion du stress et le développement de stratégies d'adaptation efficaces.

Gestion des traumatismes

Les traumatismes, qu'ils soient ponctuels ou répétés, peuvent avoir un impact profond sur votre vie. J'utilise des techniques spécialisées pour vous aider à traiter ces expériences douloureuses et à reconstruire un sentiment de sécurité et de bien-être.

Prestations & tarifs

Séance de psychothérapie

Accompagnement personnalisé pour adultes et enfants.

  • Durée : 1 heure
  • En cabinet, à domicile ou en visio

50 €

Séance d'hypnose classique

Hypnose thérapeutique pour divers objectifs : stress, confiance en soi, sommeil...

  • Durée : 1 heure
  • En cabinet ou en visio

60 €

Programme "Anneau gastrique virtuel"

Accompagnement complet pour la perte de poids par hypnose.

  • Forfait de 3 séances
  • Suivi personnalisé
  • Outils d'auto-hypnose

300 €

Séance d'hypnose pour l'arrêt du tabac

Protocole spécifique pour cesser de fumer durablement.

  • Séance unique renforcée
  • Outils d'auto-hypnose
  • Suivi post-séance

120 €

Informations complémentaires

  • Le règlement peut s'effectuer par carte bancaire, virement ou espèces.
  • Les séances non annulées 24h à l'avance sont dues.
  • Les consultations ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale mais peuvent être remboursées par certaines mutuelles.

Contact

Coordonnées

  • Adresse
    7 rue Bombée
    11400 Saint Papoul
  • Téléphone
    07 64 88 97 50
  • Email
    mel.laborda@gmail.com
  • Accessibilité
    Cabinet accessible aux personnes en situation de handicap

Horaires

Du lundi au vendredi : 9h - 19h

Samedi matin : 9h - 12h

Prestations uniquement sur rendez-vous